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Descubriendo las 4 virtudes cardinales del estoicismo para la comunicación interpersonal

  • Foto del escritor: Victor
    Victor
  • 15 may 2023
  • 4 Min. de lectura

Sumérgete en el mundo del estoicismo y desentraña las poderosas virtudes que guían a los sabios en la búsqueda del equilibrio y la serenidad en la vida cotidiana. Aprende cómo estas virtudes cardinales pueden transformar tu perspectiva y ayudarte a enfrentar los desafíos que representa una eficiente comunicación interpersonal y profesional.


En el estoicismo, se divide la virtud en cuatro pilares fundamentales: sabiduría, templanza, justicia y coraje. Estas virtudes no solo orientan las acciones, sino que también conducen al camino correcto en tiempos de confusión y conflictos.


Seguir el sendero de estas 4 virtudes, se requiere dedicación, compromiso y constancia. Como afirmaba Epicteto, “la tarea principal en la vida es simplemente esta: identificar y separar asuntos para poder decirme claramente cuáles son externos que no están bajo mi control y cuáles tienen que ver con las elecciones que realmente controlo. ¿Dónde, pues, busco el bien y el mal? No a los externos incontrolables, sino dentro de mí a las elecciones que son mías”.



Marco Aurelio añade “todo lo que ocurre, ocurre con razón. Lo descubrirás, si observas fijamente. No digo sólo que todo viene en fuerza de las consecuencias, pero también con relación a la justicia, y como si alguien distribuyera a cada cual las recompensas según su merecido. Sigue, pues, observando como has empezado, y todo cuanto hicieres hazlo con la intención de ser un hombre de bien, según la idea específica que suele formarse del hombre recto. Practica esta regla en todas tus acciones”.


Cayendo en el ‘pecado de la síntesis’, el estoicismo es una filosofía que busca el crecimiento personal en un mundo donde todo está rigurosamente determinado por la naturaleza; y la libertad personal radica en aceptar nuestro destino para vivir en armonía con la naturaleza. Cuando ese crecimiento personal encuentra la desdicha, es a consecuencia de la falta de comprensión de la naturaleza, comprensión que es alimentada por la oscuridad, la ignorancia y la barbarie humana.


Cuando el ser humano se encuentra enojado o comete actos de maldad, es porque no es consciente de la razón universal que rige vivir en armonía con la naturaleza, lo que conduce a la crueldad y el sinsentido de sus actos.


Para alcanzar el equilibrio y cultivar los procesos de comunicación interpersonal, es imprescindible comprender las 4 virtudes cardinales de los estoicos, y aplicarlas a la comunicación:


Sabiduría: Implica poseer la capacidad intelectual y practica necesaria para enfrentar diversas situaciones, siempre buscando soluciones lógicas y racionales.


Templanza: Consiste en aprender a controlar los instintos y vivir basados en la moderación de deseos y emociones, encontrando así la serenidad interior.


Justicia: Se refiere al equilibrio de otorgar a cada persona lo que le corresponde, teniendo en cuenta sus derechos y verdades individuales.


Valentía: Requiere poseer y ejercer la fuerza emocional necesaria para aceptar los aspectos negativos de la vida sin temor, enfrentando los desafíos con determinación.


Comprender estas virtudes cardinales es solo el primer paso. Para ponerlas en prácticas es necesario seguir pautas y directrices que nos guíen en el proceso comunicativo siguiendo a los estoicos, en:


Aprender a controlar las emociones: Siguiendo el consejo de Marco Aurelio: "Hoy escapé de mi ansiedad, la saqué de mí porque me di cuenta que venía de mis propias percepciones y no de afuera". Una técnica útil para lograrlo es la meditación, tal como practicaba el propio Marco Aurelio según los registros históricos. Si en la comunicación interpersonal se sobrevalora las ‘emociones’ se pierde la ‘escucha’ en los procesos comunicativos.


Buscar un ejemplo inspirador: Séneca, en sus "Cartas de un estoico", cita: "Elige a alguien cuya forma de vivir tenga tu aprobación. Mantente siempre en su misma dirección, como un guardián, como un modelo". Ello nos insta a elegir a alguien cuya forma de vida sea admirable y digna de aprobación. Mantenernos en la misma dirección que este modelo a seguir nos servirá como guardián y estímulo constante. En la comunicación la búsqueda inspiradora de modelos comunicativos es una constante para superarse día a día.


Aprender a aceptar los fracasos: Dentro del concepto de la vida, el fracaso es una parte natural de nuestro devenir. Reconocer que los tropiezos forman parte integral del éxito nos ayudará a enfrentarlos y superarlos con valentía y perseverancia. En la comunicación hay momentos que se producen incomunicación por factores que hace los interlocutores no logren comunicarse entre sí provocando un quiebre comunicativo, por tanto, entender que ello puede darse (en menor o mayor intensidad) es establecer buenas relaciones comunicativas.


Cultivar el hábito de la lectura como acto de aprendizaje: La lectura nos brinda conocimiento, y el conocimiento es la base del crecimiento personal. Como afirma Epícuro en "El arte de vivir": "No digas que has leído varios libros, demuéstralo con tus acciones". Esta acción de conocimiento es trascendental en la comunicación interpersonal, porque hasta lo efímero debe tener sólidos conocimientos.


Analizar y gestionar adecuadamente el recurso del tiempo: Comprender cómo utilizamos el tiempo nos permitirá administrarlo de manera efectiva, considerando la importancia y los problemas que enfrentamos. Un análisis cuidadoso nos llevará a una mejor gestión del tiempo y a una vida más equilibrada. En la comunicación el tiempo es base para su mejora continua.


Cultivar el hábito de la lectura como acto de aprendizaje: La lectura nos brinda conocimiento, y el conocimiento es la base del crecimiento personal. Como afirma Epícuro en "El arte de vivir": "No digas que has leído varios libros, demuéstralo con tus acciones". Esta acción de conocimiento es trascendental en la comunicación interpersonal, porque hasta lo efímero debe tener sólidos conocimientos.


Analizar y gestionar adecuadamente el recurso del tiempo: Comprender cómo utilizamos el tiempo nos permitirá administrarlo de manera efectiva, considerando la importancia y los problemas que enfrentamos. Un análisis cuidadoso nos llevará a una mejor gestión del tiempo y a una vida más equilibrada. En la comunicación el tiempo es base para su mejora continua.


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*-*-*

*Por Victor Hugo Olivares. Profesor. Comunicador Social. Egresado de la Facultad de Periodismo y Comunicación Social de la Universidad Nacional de La Plata -UNLP (Argentina). Desempeñó diversas actividades y cargos relacionados con la comunicación corporativa para empresas privadas, entes gubernamentales y ONG's. Actualmente, reside en Santa Cruz de la Sierra (Bolivia) realizando asesoramiento en comunicación interpersonal y corporativa, como así también el dictado de talleres personales de comunicación política y oratoria.

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